Profissão e Trabalho

sábado, 10 de março de 2012

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Pós graduação

Sexta-feira comecei a minha pós graduação em Saúde Mental! Fiquei e estou muito feliz com mais este passo em minha vida! Mas cansa né gente? Sexta a noite e sábado o dia todo é bastante puxado...

Quanto a alimentação foi tudo ok! No lanche da manhã comi alguns mini pães de queijo com um suquinho de caixinha. No almoço comi muiiita variedade de salada no restaurante, com pouquíssimo arroz e carne grelhada. A tarde tive um chá de bebê e acabei abusando um pouquinho: 12 mini salgadinhos (bem mini) 3 brigadeirinhos, um pedacinho de bolo doce, um quadradinho de kibe assado, um cupcake, duas bolachinhas suspiro e 2 copos de coca- cola.

Agora a noite fomos a um churrasco e não comi nada, porém, bebi cerveja...uns 3 copos....aff

Tá difícil manter! Engordei 100 gr da semana passada até esta...

Preciso melhorar!

Alguma sugestão?


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